Bodybuilding ist eine Sportart, die viel Hingabe, Disziplin und harte Arbeit erfordert. In der Phase des Masseaufbaus, auch als „Bulking“ bekannt, streben Bodybuilder danach, Muskelmasse zu gewinnen und ihre Körperstruktur zu verbessern. Während traditionelle Methoden wie das Training mit schweren Gewichten und eine kalorienreiche Ernährung grundlegend sind, ziehen viele Bodybuilder […]